Nýjasta Apple Watch, Withings snjallúrið og Fitbit rekja spor einhvers eru með SpO2 álestur - sem sameinar þessa líffræðilegu tölfræði auðkenningu við marga eiginleika eins og streitustig og svefngæði getur hjálpað notendum að fylgjast með heilsu sinni.
En þurfum við öll að hugsa um súrefnismagn í blóði okkar?Örugglega ekki.En, eins og flestar heilsumiðaðar lífsstílsbreytingar af völdum Covid-19, getur verið að það sé enginn skaði að vita þetta.
Hér erum við að rannsaka hvað er púlsoxunarmælir, hvers vegna það er gagnlegt, hvernig það virkar og hvar á að kaupa það.
Við mælum eindregið með því að þú ræðir við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú ákveður hvort þú kaupir einn eða hvort hann henti þér.
Áður en stór tæknifyrirtæki gefa út súrefnismælingar í blóði til almennings í gegnum græjur ave, þá er það aðallega sem þú vilt sjá slíkt á sjúkrahúsum og læknastöðum.
Púlsoxunarmælirinn kom fyrst fram á þriðja áratugnum.Þetta er lítið, sársaukalaust og ekki ífarandi lækningatæki sem hægt er að klemma á fingur (eða tá eða eyrnasnepil) og notar innrautt ljós til að mæla súrefnismagn í blóði.
Þessi lestur getur hjálpað heilbrigðisstarfsfólki að skilja hvernig blóð sjúklingsins flytur súrefni frá hjartanu til annarra hluta líkamans og hvort meira súrefnis sé þörf.
Eftir allt saman, það er gagnlegt að vita magn súrefnis í blóði.Fólk með langvinna lungnateppu (COPD), astma eða lungnabólgu mun þurfa tíðar lestur til að tryggja að súrefnismagn þeirra haldist heilbrigt og til að skilja hvort lyf eða meðferðir skili árangri.
Þó að súrefnismælirinn komi ekki í staðinn fyrir prófun getur hann einnig gefið til kynna hvort þú sért með Covid-19.
Venjulega ætti súrefnisgildi í blóði að vera á milli 95% og 100%.Að láta það falla niður fyrir 92% getur valdið súrefnisskorti - sem þýðir súrefnisskortur í blóði.
Þar sem Covid-19 vírusinn ræðst á lungu manna og veldur bólgu og lungnabólgu er líklegt að það trufli súrefnisflæði.Í þessu tilviki, jafnvel áður en sjúklingurinn byrjar að sýna augljósari einkenni (svo sem hita eða mæði), getur súrefnismælirinn verið gagnlegt tæki til að greina súrefnisskort sem tengist Covid.
Þetta er ástæðan fyrir því að NHS keypti 200.000 púlsoxímetra á síðasta ári.Þessi hreyfing er hluti af áætluninni, sem hefur tilhneigingu til að greina vírusinn og koma í veg fyrir versnun alvarlegra einkenna í áhættuhópum.Þetta mun einnig hjálpa til við að greina „þögul súrefnisskortur“ eða „glaður súrefnisskortur“ þar sem sjúklingurinn sýnir engin augljós merki um lækkun á súrefnismagni.Lærðu meira um Covid Spo2@home áætlun NHS.
Auðvitað, til að vita hvort blóðið þitt er undir eðlilegu, þarftu að vita eðlilegt súrefnismagn þitt.Þetta er þar sem súrefniseftirlit kemur að góðum notum.
Leiðbeiningar NHS um sjálfseinangrun mæla með því að ef „súrefnismagn í blóði er 94% eða 93% eða heldur áfram að vera undir venjulegri súrefnismettun undir 95%“, hringið í 111. Ef mælingin er jöfn eða lægri en 92 %, mælir leiðsögumaðurinn með því að hringja í næsta bráðamóttöku eða 999.
Þó að lægra súrefnisinnihald þýði ekki endilega að það sé Covid, getur það bent til annarra hugsanlega hættulegra heilsufarskvilla.
Oxýmælirinn geislar innrauðu ljósi á húðina þína.Súrefnisríkt blóð er skærrauðara en blóð án súrefnis.
Oxímælirinn getur í grundvallaratriðum mælt muninn á ljósgleypni.Rauðar æðar munu endurkasta meira rautt ljós, en dekkri rauðar munu gleypa rautt ljós.
Apple Watch 6, Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 og Withings ScanWatch geta öll mælt SpO2 gildi.Sjáðu heildarhandbókina um bestu Apple Watch 6 tilboðin og bestu Fitbit tilboðin.
Þú getur líka fundið sjálfstætt púlsoxímæli á Amazon, þó vertu viss um að kaupa CE-flokkað læknisvottað tæki.
Hágötuverslanir eins og Boots bjóða upp á Kinetik Wellbeing fingurpúlsoximetra fyrir £30.Skoðaðu alla valkosti í Boots.
Á sama tíma er Lloyd's Pharmacy með Aquarius fingurpúlsoximeter sem kostar 29,95 pund.Keyptu alla súrefnismæla í Lloyds Pharmacy.
Athugið: Þegar þú kaupir með hlekk á vefsíðu okkar gætum við fengið þóknun án þess að þú þurfir að greiða nein aukagjöld.Þetta mun ekki hafa áhrif á ritstjórnarlegt sjálfstæði okkar.skilja meira.
Somrata rannsakar bestu tæknilegu viðskiptin til að hjálpa þér að taka upplýstar kaupákvarðanir.Hún er sérfræðingur í fylgihlutum og fer yfir ýmsa tækni.
Pósttími: Feb-02-2021